Conceptos básicos de cuidado de la piel

Su piel refleja su salud. Es el lienzo de su cuerpo y uno de sus activos más valiosos. Para un buen cuidado de la piel, empezar a desarrollar hábitos saludables que protegen su posesión valorada de las fuerzas externas (e internas). Es la única piel que usted conseguirá siempre, por lo que sus hábitos diarios significa todo. Estos son algunos consejos básicos para el cuidado de la piel

Limpiar e hidratar la piel todos los días. Lávese la cara dos veces al día – una por la mañana y otra por la noche antes de ir a la cama. Después de limpiar la piel, siga con un tónico e hidratante. Toners ayudan a eliminar los restos finos de aceite, la suciedad y el maquillaje que puede haber perdido al limpiar. La hidratación es necesaria incluso para las personas con piel grasa. Comprar una crema hidratante que es más adecuado para su tipo de piel (seca, normal o grasa).

Bloquear el sol. Con el tiempo, la exposición a la radiación ultravioleta (UV) del sol causa muchos cambios en la piel, incluyendo arrugas, manchas, pecas o manchas de la edad, benignos (no cancerosos) crecimientos crecimientos tales y precancerosas o cancerosas, como el carcinoma de células basales , carcinoma de células escamosas y el melanoma. De hecho, la mayoría de los cánceres de piel están relacionados con la exposición al sol. Limite su tiempo al sol, especialmente entre las 10 am y las 2 p.m., y siempre use un protector solar de amplio espectro con el óxido de zinc bloqueador físico y un factor de protección solar (SPF) de 30 o mayor. Cubra las áreas expuestas con ropa de protección, tales como una camisa de manga larga, pantalones y un sombrero de ala ancha.

Buscar ayuda profesional para problemas de la piel. Su piel no será perfecto. Puede ser seco o graso, se puede desarrollar erupciones cutáneas y acné, entre muchos otros temas. Abordar el problema con un experto profesional de la piel, ya sea una esteticista de la piel en su salón local o un dermatólogo para problemas más graves de la piel.

detección auto. A lo largo de su vida, se debe prestar atención a todas las partes de su piel. Familiarizarse con ella, por lo que se dará cuenta de los cambios que puedan producirse, tales como diferentes lunares o manchas que pueden indicar cáncer de piel. Siempre que tenga una pregunta o preocupación, asegúrese de ver a su médico.

FUENTES

Colegio de Dermatología

Asociación de la piel

FDA

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